Une méthode laborieuse mais douce sans mouvements brusques ni impacts. Le pilates permet de se muscler en profondeur, de favoriser un ventre plat et de soulager les douleurs chroniques du dos.
Respiration.
Souplesse.
Equilibre.
Posture.
Force.
Gainage.
Concentration.
Isolement.
Contrôle.
Professeur
Miriam Curel
Professeure de Pilates
Event Hours(2)
Jeudi studio2
18.30 - 19.30
Pilates
Vendredi
18.30 - 19.30
Studio 2
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